Анна
Прокопьева

59

Смотрим фиксиков

02 09 2020

Как вам фотка?)

01 09 2020

@alexelizarov...

Отличного воскресенья

30 08 2020

Один раз Учитель спросил у своих учеников: - Почему, когда люди ссорятся, они кричат? - Потому, что теряют спокойствие,- сказал один. - Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель. - Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? Ученики предлагали свои ответы, но...

ТРИ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛА:

29 08 2020

1️⃣ Если вы не сделаете шаг вперёд - вы не сдвинитесь с места. 2️⃣ Если вы не спросите - вы не получите ответ. 3️⃣ Если вы не попробуете - вы не добьётесь цели....

Сила разочарования

28 08 2020

⠀ Почему бывает так, что общаешься с человеком, все замечательно, а потом бац...либо вытворяет что-то, либо обманывает, либо вообще ещё хуже - предаёт.☢️ А мы то думали, что это человек не такой. Будь то подруга или возлюбленный. Мы склонны представлять себе самые разные иллюзии, даже на счёт других людей. Причем мы...

Хорошего дня!

26 08 2020

Увидела это замечательное видео и умилялась минут 10… К сожалению, видео с вами я поделиться не смогу, но фото прикрепляю...

Я ОЧЕНЬ УСТАЛА. СОВСЕМ НЕТ СИЛ

25 08 2020

Или как себя взбодрить. Бывает такое чувство, что Всё? Ничего не хочется делать. ...

Время идёт

24 08 2020

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о том, что время идет, а цели не достигнуты. Задачи не решены. Вроде бы и цели есть (даже написаны в ежедневнике), и достичь их очень хочется, и действуешь, а все равно не получается. Как будто стоишь на одном месте. Бывают такие мысли?...

Забота

23 08 2020

Заботиться о себе — значит жить, не копируя постоянно других людей, — и обрести свою собственную жизнь — такую, которая, возможно, не подходит другим, но которая подходит вам. Заботиться о себе — значит дать себе возможность быть нормальным. Обычным. Невыдающимся. Спокойно относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной, и понимать,...

Притча

22 08 2020

Три мудреца поспорили о том, что важнее для человека — его прошлое, настоящее или будущее. Один из них сказал: — Моё прошлое делает меня тем, кто я есть. Я умею то, чему я научился в прошлом. Я верю в себя, по тому, что мне хорошо удавались те дела, за которые я раньше брался. Мне нравятся...

У природы нет плохой погоды

21 08 2020

Ответы на эти вопросы, могут изменить вашу жизнь!

20 08 2020

На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Иногда правильно заданный вопрос уже и есть ответ... ✅ ✔️Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста? ✔️Что хуже - потерпеть неудачу или так и не попробовать? ✔️Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего...

ХОЧУ БОЛЬШЕГО

19 08 2020

А вы знаете, что две тысячи лет назад римский философ Сенека произнёс слова, которыми можно описать большую часть людей, когда либо живших на этой планете. ⠀ «Всю жизнь был занят и ничего не сделал.» ⠀ Мы мечтаем дойти до вершин, но, споткнувшись ещё у их подножия, поворачиваем обратно.⛰️ ⠀ Мы хотим покорить моря и океаны, но...

КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

17 08 2020

Много уже про него все говорили. Многие знают, а вот делают единицы. ⠀ 1️⃣Все сферы в колесе, какими бы они ни были, не просто взаимосвязаны, а каждая из них влияет друг на друга ☝️Нарисовав своё колесо, можете проследить эту взаимосвязь и НАГЛЯДНО уже увидеть все недостатки. ⠀ 2️⃣Нет никакого эффекта от составленного всего лишь раз...

Смейтесь чаще

16 08 2020

Всем известно, что нет лучшего средства от хандры чем смех. В нашей Стране конечно же не просто быть всегда на позитиве, но выбор можем сделать только мы сами. Хотим ли мы быть унылышами или же чаще улыбаться и быть в хорошем настроении....

КЕМ БЫТЬ, УМНЫМ ИЛИ ДОБРЫМ?

15 08 2020

Спешу с вами поделится интересной✔️ заметкой. Я стараюсь доброту ...

КОУЧИНГ - шаг вперёд!

13 08 2020

Наш мозг всегда сопротивляется переменам и запускает мысли «не сегодня», «завтра», «у меня не получится», но в коучинге оно сдаётся ... ⠀ Если ты хочешь получить или сделать что-то потрясающее, тебе нужно начать чувствовать себя потрясающе. ⠀ Структура коуч-сессии ...

КАК ПОНЯТЬ СКРОМНЫЙ ИЛИ ЗАМКНУТЫЙ?

12 08 2020

⠀ Отношение к скромности в обществе неоднозначное. Одни считают, что быть скромным – это хорошее качество, другие – не очень хорошее, а третьи – что и вовсе плохое. ⠀ Нередко скромность путают с такими понятиями как скрытность, сдержанность, замкнутость, закомплексованность, забитость. ⠀ Разница между этими состояниями огромная.☝️ ⠀ При желании их можно легко отличить друг от друга. ⠀ Природную, естественную...

Как планировать свой день

11 08 2020

Как же все таки правильно спланировать день чтобы все успеть и не сидеть до ночи с невыполненными делами? Вопрос мучающих многих, ведь все мы сталкивались с ситуацией когда ничего не успеваешь. ⠀ ...

25 апреля День ДНК

09 08 2020

Каждый год в разных странах мира в этот день празднуют день ДНК, установленный в честь того что в 1953 году в журнале "Nature" вышли три статьи, посвященных открытию молекулярной структуре ДНК. ⠀ Впервые день ДНК был отпразднован в США в 2003 году в честь открытия двойной спирали ДНК. ⠀ В России впервые отметили 25...

Я ненавижу себя

08 08 2020

Говорили себе такое? У меня был момент когда я не нравилась себе, мне не нравилось все что я делаю. Из-за этого ничего не получалось, я ссорилась со всеми и у меня было плохое настроение. Этот период надо было пережить. Потом я просто поняла, что я такая на этой планете одна....

Что обо мне подумают люди?

06 08 2020

Все мы задумывались, а как о нас подумают люди. Оценят ли новый образ или мнение. ⠀ Почему же так происходит? ⠀ Каждый хочет нравится другим, соответствовать каким-то рамкам. Это может привести к проблемам, особенно когда дело касается самооценки и счастья. ⠀ У нас есть давно сформировавшиеся ожидания того как должен быть устроен мир...

Приложения для обработки фото

03 08 2020

⚜Lightroom ⠀ Навреное самое лучшее приложение по обработке. В нем можно поработать над цветокорекцией и качеством фото. ⠀ ⚜PicsArt ⠀ Думаю все с ним знакомы. Крутые стикеры и фильтры. Так же можно Убрать дефекты кожи. ⠀ ⚜PREQUEL ⠀ Очень классные фильтры и эффекты. ⠀ ⚜Remini ⠀ Приложение для увеличения качества фотографии. Загружаете фото и приложение улучшает качество. Просто и удобно. ⠀ ⚜Meitu ⠀ Классные текстурки. В...

Вас когда-нибудь не слушали?

02 08 2020

⠀ Ты рассказываешь историю другу во всех красках и ждешь от него ответ, а он отвечает: что? И сразу пропадает желание продолжать разговор, а тем более рассказывать историю заново. Я уверена с каждым такое случалось, в такие моменты понимаешь как важно слушать и слышать собеседника. ⠀ Почему важно слушать? ⠀ ✔️Когда человека слушают, это...

Ракушки с рикоттой и ветчиной

01 08 2020

⠀ Паста - большие ракушки Лук репчатый - 1 шт Рикотта - 250 гр Ветчина - 200 гр Сыр моцарелла для пиццы - 100 гр Шпинат - горсть Молоко - 180 мл Мука - 1 ст ложка Сливочное масло - 2 ст ложки ⠀ 1. Нарежь ветчину, лук мелким кубиком и обжарь на растительном масле 2. Добавь шпинат и обжарь еще...

Продолжение вечера

31 07 2020

Вид....

30 07 2020

А у вас есть домашние питомцы?

29 07 2020

Синабоны

28 07 2020

Булочки: ⠀⠀ Упаковка слоеного бездрожжевого теста 2-3 ст ложки тростникового сахара 2 ст ложки молотой корицы 20 г сливочного масла ⠀⠀ Крем: ⠀⠀ 3 ст ложки творожного сыра 1-2 ст ложки сахарной пуды 1 ст ложка сливочного масла 1 ст ложка ликера, рома - или без него...

День военно-морского флота

26 07 2020

Грибной сезон

25 07 2020

Шоколадные маффины

23 07 2020

⠀ Сливочное масло - 110 гр Молоко - 120 мл Мука - 240 гр Яйцо - 2 шт Сахар - 180 гр Какао-30 гр Разрыхлитель- 2 ч ложки Шоколад или шоколадные капли - 1 плитка ⠀ Заранее ставим духовку разогреваться до 180’ ⠀ 1.Мягкое сливочное масло взбиваем с сахаром, добавляем яйца и хорошо взбиваем до пышной консистенции 2.Просеиваем в тесто муку, добавляем разрыхлитель,...

Брать?

21 07 2020

Профитроли

19 07 2020

Тесто: -120 мл молока -120 мл воды -100 гр сливочного масла -150 гр муки -щепотка соли -4 куриных яйца ⠀ Крем: -200 мл жирных сливок 35% -50 гр сахарной пудры ⠀ Шоко соус: -100 гр молочного (или темного шоколада) -1 ч ложка сливочного масла -20 мл молока...

2 месяца

18 07 2020

Вот и все

17 07 2020

Фарфалле

15 07 2020

Еще чуть-чуть Третьяковки

14 07 2020

Лимонный чизкейк

12 07 2020

Что нужно: 280 г. печенья юбилейного 120 г. сливочного масла 500 г. сыра маскарпоне 150 г. сахара 1 яйцо 2 желтка 60 мл. сливки 33% 2 ст.л. сметаны 25% 3 ст.л муки цедра одного лимона Как делать: Печенье измельчить в блендере. Добавить теплое сливочное масло. Утрамбовать по форме 18см, и на 15 минут в холодильник. Пока корж охлаждается, смешиваем миксером на...

Огромный труд

10 07 2020

Поменять свои привычки, побороть неуверенность, страх - это действительно огромный труд. Проще гавкнуть на человека и обвинить его в виновности, нежели поглубже заглянуть в себя. ЭТО СЛОЖНО. Это новое для вас, неизвестное действие. Это выход из зоны комфорта. Там, за чертой комфорта, на самом деле, нет ничего страшного. Преодолев себя, вы почувствуете себя сильнее, увереннее...

Нет

08 07 2020

Я очень долго не могла научиться отказывать людям и говорить «нет» Мне было их жалко. Даже если мне было не удобно, я всегда соглашалась прийти на помощь. Бросала все свои дела и против своей воли, шла всегда навстречу к человеку. ⠀ Меня это момент очень мучал и я нашла несколько способов, которые мне помогли. ⠀ Научиться устанавливать...

За 10 часов до экзамена

06 07 2020

Быть оппозицией нынче модно

02 07 2020

Я не хочу здесь высказываться ни за, ни против поправок. Хочу лишь сказать, что данная ситуация повергла меня в шок. Многочисленные  истории и посты в соц.сетях где люди трясут своими бюллетенями с крестиком в графе «против». Зачастую даже не вникнув в суть вопроса, а лишь потому что «я бунтарь!» Ведь все так...

1.07.2020

01 07 2020

26.06.2020

28 06 2020

Правильное питание !

27 06 2020

...

24 06 2020

Брауни

18 06 2020

Архангельск. Лето....

15 06 2020

Вот такой ужин)

13 06 2020

Выпуск

11 06 2020

Пленэр

05 06 2020

Как избежать влияния социальных сетей?

03 06 2020

Привет, сегодня я хочу поговорить о соц.сетях  и как избежать этой привычки . ⠀ Чтобы избежать влияния: ⠀ Возьмите в привычку начинать и заканчивать день не с интернета. ⠀ Четко распределите время (по этому поводу у меня есть отдельный пост) ⠀ Займитесь самообразованием ⠀ Для начала просто чтением книг, если книга интересная это очень интересное и затягивающее занятие. ⠀ Пользуйтесь полезными...

Карантин - время читать, но что? ⠀

01 06 2020

давно откладывала эти книги, частично начинала читать, что-то почти до конца, но так и не осилила, что-то останавливает все время... ⠀ Художка: ⠀ «Гэм» Эрих Мария Ремарк ⠀ «Гений и богиня» Олдос Хаксли ⠀ «Искусство любить» Эрих Фромм ⠀ «Сто лет одиночества» Габриэль Гарсия Маркес ⠀ «Отсрочка» Жан Поль Сартр ⠀ «Гордость и предубеждение» Джейн Остен ⠀ «Мастер...

САЛАТ с ТУНЦОМ и ЦУККИНИ

31 05 2020

Понадобится: Любой салат (у меня была руккола) горсть Цукини или кабачок 150 гр Тунец консервированный 100 гр Масло сливочное 10 гр ⠀ Приготовление: Потереть на тёрке соломкой цукини ( тёрка как для корейской морковки) или просто порезать соломкой. На сковородке растопить сливочное масло и слегка обжарить цукини, буквально несколько минут, до мягкости, но не до корочки. Смешать...

Детское фото

30 05 2020

А вас заставляли фотографироваться через «не хочу»?)...

Книга для размышления…

29 05 2020

Многие очень расхваливали «Красную таблетку» Курпатова, что я не смогла удержаться и стала читать.⠀ Когда я дочитала, поняла, что потраченное время реально стоило того.⠀ ⠀ Основные моменты, которые я вынесла:⠀ ⠀ - человеком управляет мозг, а не сознание⠀ -у вас нет личности, ни у кого нет⠀ -нужно 10.000 часов, чтобы овладеть чем-либо, даже жизнью⠀ - вы помните не...

Как принять решение 2 часть

25 05 2020

Продолжаю раскрывать тему Принятия решений. Итак, у вас есть какая-то идея, и вы хотите ее оценить. Задайте себе 4 вопроса: 1. Что случится, если это ПРОИЗОЙДЁТ? = плюсы от получения желаемого= ваша выгода от принятия решения. Находите как можно больше ответов, не останавливайтесь на том, что первым приходит на ум. Ответы на этот...

Звуки имеют психический образ ⠀

22 05 2020

У вас сейчас, наверное, сразу в голове возник вопрос, как могут звуки и психика быть связаны, ведь это просто звуки, а психика отвечает совсем за другое. Это нормально, так и должно происходить. ⠀ ⠀ На деле же носители языка понимают, какой в их языке существует набор звуков, это и называется психическим образом...

Как принять решение?

21 05 2020

Задумываетесь ли вы, из чего складывается ВАШЕ РЕШЕНИЕ? «Наблюдая, как люди принимают решения, приходится поражаться тому, насколько они ошибаются, принимая за свое собственное решение результат подчинения обычаям, условностям, чувству долга или неприкрытому давлению. Собственное решение – довольно редкое явление» - Эрих Фромм, 1941 г. Увы, не только в повседневных делах, но...

Что такое аффирмация?

19 05 2020

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. попробуйте разобраться, что вас беспокоит и придумать/ найти подходящую для себя аффирмацию. можно подглядеть готовые аффирмации...

Помогу тебе уснуть

18 05 2020

Как нам известно, качество сна напрямую влияет на качество нашей жизни. Сон-это основа хорошего самочувствия и здоровья! Что же такое хороший сон? Это прежде всего правильные часы (с 22:00 до 6:00) И именно в правильные часы его эффективность наиболее высокая: -восстанавливает гормональную систему -перезагружает центральную нервную систему -помогает системе жкт...

Прикосновение к прекрасному

17 05 2020

Каждый раз, приезжая в Москву, я стараюсь посетить Третьяковскую Галерею. Это один из самых успешных и популярных музеев Москвы. Ежегодно музей посещают миллионы человек с разных точек планеты. Не побывать здесь-значит не постичь суть и глубину побед и трагедий России. увидеть светлые лица люде, живших в разные эпохи. Как простых,...